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[Biete] Startplatz in Chambley 12./13.07

Moin, wie der Titel sagt - ich schaffe es kommendes WE nicht nach Chambley, da die halbe Familie die Seuche hat :/ - Veranstalter ist TP55 (https://www.teamperformance55.com/) französischer Veranstalter - ich habe noch keine Erfahrungen - Orginalpreis 260€ für 2 Tage (macht mir nen Angebot) - Gemeld...

Re: Kühlwasser und Kopfdichtung RN19

Der Drucktest ist gut gelaufen, alles dicht bis auf den Kühlerdeckel. Der öffnet viel zu früh und ist auch nicht richtig dicht. Dadurch zieht sich Luft ins System und gelangt über das Ventil in den Ausgleichsbehälter. Hab ein bisschen Wasser eingefüllt und die Gegenprobe gemacht, indem ich Druckluf...

Bremsscheiben SRAD

Moin, da meine Scheiben so langsam fällig sind, würde ich diese gerne durch eine möglichst leichte Version ersetzen. Fahrzeug ist eine SV650, mit der Gabel/Bremse der GSXR 750 (GR7DB). Das Internet spuckt eine Menge Ergebnisse aus, allerdings ohne Gewicht und wenn überhaupt mit Bewertungen druch Str...

Re: Neue Rennstrecke: Mirecourt (F)

(...) Boxen: Sind ok. Strom etwas ungünstig in der Mitte der Box angelegt. Größe der Boxen sehr schön. 2 Boxen sind zueinander offen. Also 2 Tore aber keine Trennwand. Passt aber trotzdem gut und nach meiner Ansicht passen damit in eine Box ohne viel Mühe und mit viel Krempel mindestens 5 Motorräde...

Re: RN04 für Rennstrecke als Anfänger?

Würde ich, so retrospektiv gesehen, nicht machen. Empfehle PC40, eine kleine Kawa oder aber ne R6 - je nachdem, was am besten unter den Popo passt. Da rutscht es hinten eher merkbar, bevor man fliegt. +1 - gerade die RN04 und RN01 sind recht highsider-affin. Mit ner "gängigen" 600er machs...

Re: Veranstalter Mettet?

Aus Rookiesicht machen wir (Panther) und PS sicher Sinn, Hafi wird wohl nächstes Jahr nichtmehr dort sein wenn wir das richtig im Urin haben, wäre aber sonst auch eine top Adresse gewesen. Termine werden wohl nächste oder übernächste Woche offiziell bestätigt, die Homepage der Strecke braucht meist...

Kurzfristig: Startplatz Mettet 03./04.09 Inter-Track

Hi,

da ich leider aufgrund von Rücken nicht fahren kann, gebe ich meinen Startplatz ab.

Zweitschnellste Gruppe, wird aber 2mal am Tag neu zugeordnet.

270EUR Startgebühr - ich bin verhandlungsbereit ;)

Gruss,

Olli

Schultereckgelenksprengung - Erfahrungen und Therapieansätze

Hallo zusammen, anfang dieser Saison habe ich es leider am HHR nach einem Highsider geschafft, mir eine Schultereckgelenksprengung zuzuziehen. Das war ende April. Ist wohl ein Tossi 2. Nach Röntgen und MRT hat sich mein Orthopäde entschieden, das ganze konservativ - also ohne OP zu behandeln. So wei...

Re: Körpergewichtsoptimierung

Danke soweit versteh ich das schon! Nur weiß ich nicht welche Muskelgruppen ich in welchen Zeitabschnitten machen soll! Wenn ich zb am Montag 100 liegestütz, 100 situps, 100 kniebeugen mache, was mach Ich dann an den folgendene Tagen für Übungen? Hat ja keinen Sinn wenn ich 3x die Wochd zb die Arme...

Re: Körpergewichtsoptimierung

back to topic: 2te Woche ist um. Diese Woche ist nicht so viel runtergegan weil ich viel Kraftraining am Plan hatte. Sind aber 1,5kg geworden. Also gesamt 4,5kg in 2 Wochen. Merks schon sehr gut an meinen T-Shirts und Jeans. Endlich wieder Platz in der Hose und unterm Shirt. - bin zu frieden. diese...