Sie sagt übrigens auch, dass es völlig kontraproduktiv sei, ständig krankengymnastische und ergotherapeutische Übungen zu machen, weil (in meinem Fall) diese dazu führen würden, dass die Blockaden verstärkt werden. Jedes Mal, wenn die Muskeln bis zur Erschöpfung traktiert werden, schaffe ich mir neue Blockaden, und alte werden verstärkt. Der Blutfluss kommt ins Stocken... Das widerspricht sämtlichen Meinungen der sog. Fachwelt, aber wenn ihr die Frau erlebt hättet, dann würdet ihr verstehen, dass ich ihr viel mehr glaube als all den Quacksalbern...
Fitness 2009
Alles rund ums Thema Racing bzw. was in anderen Rubriken nicht wirklich passt,
aber zum Thema Racing gehört.
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Sie sagt übrigens auch, dass es völlig kontraproduktiv sei, ständig krankengymnastische und ergotherapeutische Übungen zu machen, weil (in meinem Fall) diese dazu führen würden, dass die Blockaden verstärkt werden. Jedes Mal, wenn die Muskeln bis zur Erschöpfung traktiert werden, schaffe ich mir neue Blockaden, und alte werden verstärkt. Der Blutfluss kommt ins Stocken... Das widerspricht sämtlichen Meinungen der sog. Fachwelt, aber wenn ihr die Frau erlebt hättet, dann würdet ihr verstehen, dass ich ihr viel mehr glaube als all den Quacksalbern...
Phu... das muss hart sein, so eine Sehen-Scheiden-Entzündung!!!Hellboy hat geschrieben: denn ich hab mir vom moppedfahren eine sehenscheidenentzündung geholt
Schreib mir mal ne PN wenn du Zeit hast für'n Treffen!
"...aber Marge, Versuchen ist der erste Schritt zu Versagen!"
~~Homer Simpson, Springfield 1998~~
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- ca Offline
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ca: frage ist ja für was du trainierst. wenn du kraftübungen suchst, die man ohne (viele) gewichte machen kann, dann ist "the naked warrior" von tsatsouline zu empfehlen. sein programm basiert auf zwei grundübungen: liegestützte und situps mit viel variation und körperlicher spannung.
ansonsten sind hier noch ein paar übungen: http://www.netfit.co.uk/fitness/home/index.htm
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- mj Offline
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Tag 2 meiner Diät und...
...ich hab HUNGER!!!!
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Gruss Harry , die Comeback-Schlampe
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"Vier Räder transportieren deinen Körper - Zwei Räder deine Seele!" (geklaut!)
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