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Fitness 2009

Alles rund ums Thema Racing bzw. was in anderen Rubriken nicht wirklich passt,
aber zum Thema Racing gehört.

Moderatoren: as, Chris

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  • Bundy Offline
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Beitrag von Bundy »

:lol: Ich weiß, aber ich fand es trotzdem sehr lustig, wie sie drauf reagiert hat... 8) :twisted:

Sie sagt übrigens auch, dass es völlig kontraproduktiv sei, ständig krankengymnastische und ergotherapeutische Übungen zu machen, weil (in meinem Fall) diese dazu führen würden, dass die Blockaden verstärkt werden. Jedes Mal, wenn die Muskeln bis zur Erschöpfung traktiert werden, schaffe ich mir neue Blockaden, und alte werden verstärkt. Der Blutfluss kommt ins Stocken... Das widerspricht sämtlichen Meinungen der sog. Fachwelt, aber wenn ihr die Frau erlebt hättet, dann würdet ihr verstehen, dass ich ihr viel mehr glaube als all den Quacksalbern... 8)
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  • triple6 Offline
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Beitrag von triple6 »

Hellboy hat geschrieben: denn ich hab mir vom moppedfahren eine sehenscheidenentzündung geholt
Phu... das muss hart sein, so eine Sehen-Scheiden-Entzündung!!! :lol: :arrow: 8) :arrow: :wink:

Schreib mir mal ne PN wenn du Zeit hast für'n Treffen! 8)
"...aber Marge, Versuchen ist der erste Schritt zu Versagen!"
~~Homer Simpson, Springfield 1998~~
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  • Hellboy Offline
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Beitrag von Hellboy »

wenn man nach einem koreanisiertem abend am morgen direkt dich und flisi ansehen muss, ist doch verständlich ;-)
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Beitrag von Heitzer »

Für alle Abnehmwilligen. :)

http://www.iwantmybodyback.tv/

Anschauen lohnt!
www.instruktor.bike - gemeinsam für schnelle Rundenzeiten -
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Beitrag von ca »

Gebt mir doch bitte mal einen Tipp was ich Zuhause so machen kann, Klimmzugstange ist vorhanden, Liegestütze habe ich gerade 100 Stück gemacht.

Gruß,
Christian
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Beitrag von Hellboy »

ca: frage ist ja für was du trainierst. wenn du kraftübungen suchst, die man ohne (viele) gewichte machen kann, dann ist "the naked warrior" von tsatsouline zu empfehlen. sein programm basiert auf zwei grundübungen: liegestützte und situps mit viel variation und körperlicher spannung.

ansonsten sind hier noch ein paar übungen: http://www.netfit.co.uk/fitness/home/index.htm
  • mj Offline
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Beitrag von mj »

ca hat geschrieben:Gebt mir doch bitte mal einen Tipp was ich Zuhause so machen kann, Klimmzugstange ist vorhanden, Liegestütze habe ich gerade 100 Stück gemacht.

Gruß,
Christian
dann mach doch nochmal 100 und 1000 situps.
Triumph-Cup 2019
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#75
:axed:
  • Mike Offline
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Beitrag von Mike »

@Bundy

na das schreib mir doch mal was die Jungs in der Langsterecke so zu sich nehmen.....das muss ich doch auch wissen......

es gibt immer Raum für Verbesserungen..... :wink:

jetzt ist die Saison vorbei und ich kann mich wieder gehen lassen, d.h. max. 2 kg werden zugenommen.... :roll:
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  • SP-12 Harry Offline
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Beitrag von SP-12 Harry »

Tag 2 meiner Diät und...



...ich hab HUNGER!!!!
:twisted:
Gruss Harry , die Comeback-Schlampe
____________
www.harald-hartung.com

"Vier Räder transportieren deinen Körper - Zwei Räder deine Seele!" (geklaut!)
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Beitrag von Moppel »

SP-12 Harry hat geschrieben:Tag 2 meiner Diät und...



...ich hab HUNGER!!!!
:twisted:

Halte durch.....in der Zeit esse ich was für dich mit :lol:

Gibt es eigentlich auch Tips zum zunehmen?
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