~ 10km-Lauf Hockenheimring – HFWMfgA 2008 ~

[Widdy75]

buuhhh,du pfeife!!

aber allen respekt sich einem marathon zu stellen! und viel erfolg dabei.

[ca]

in der Gesamtwertung Platz 37 von 266 Teilnehmer

Durchgangszeit nach 10km war bei ca. 41min.
Auf den letzten 3km hat mich die Kraft dann verlassen.

Bei der Zeit auf der Urkunde fehlt die 1...
1:33:44,7min.
Gruß,
Christian

[Martin]

@ Widdy: Danke für die Erfolgswünsche. Kann ich gebrauchen. Mich quält nämlich seit 3 Wochen so eine Dreckserkältung.

@ ca: Glückwunsch zu der guten HM-Zeit. Damit bist du ja schon fast wieder auf deinem alten Niveau.

[ca]

jetzt hab ich seit Sonntag endlich einen Trainingsplan der meine 10km performance deutlich verbessern würde und kann nix machen, weil ich krank bin

Immer das selbe, wie all die Jahre, kaum geht es vorwärts werd ich krank oder habe eine Verletzung!

Gruß,
Christian

[gizmo]

leider kann ich nicht mal in Meyer Kurts Windschatten laufen in diesem Jahr.

Beim Auf und Ab mit dem Knie bin ich mal wieder ziemlich weit unten und froh einigermaßen Treppenlaufen zu können,
an Joggen ist nicht zu denken

Treffe Euch mit Gixxoline am Buffet

[Lars - Tough Guy 2009]

Sagt mal bevor ich mir das alles durchlese, um wieviel Uhr ist der Start und welche Nasen sind dabei?

[-Meyer Kurt-]

bis jetzt bei mir angemeldet sind:

Grundi
ca
Widdy75
R6Heiner
Rookie
maxxr0
Senate
AndiGixxer
Nicki
Franzi.72

eeeeehm, wo sind denn da die mir versprochenen bewegungslegastheniker?!
ich wollte/sollte doch im gruppenverbund nur eine halbe runde laufen
ach, egal... ein mann, ein wort

dann gibts noch ein paar, die sich zwar schon gemeldet haben, aber noch nicht bezahlt haben.

sauerei! solche banausen gibt's!?
*mal eben schnell die eigene ueberweisung fertig machen*

Mindestens diese Liste, plus mehrer Faulenzer, die beim Chinesen Reiskornlaufen machen.

[Lars - Tough Guy 2009]

@MK: Was ist mit Dir? Würde es nur als kurzes Trainig sehen, muss am Abend in der nähre von Karlsruhe zum Geburtstag. Deshalb überlege ich schnell mitzulaufen.

Wann wäre der Startschuss?

[Bundy]

@Lars> Kannst für mich mitrennen. Ich muss wohl mal wieder kneifen...

[-Meyer Kurt-]

@Lars ich bin da, so weit meine Beine mich tragen.