Die Saison hat bei mir mit einem Tag AdR begonnen, mit erschrecken habe ich wieder mal festgestellt
wie schlecht es um meine Kondition bestellt ist. Klar, bin ja mit 50zig kein Jungspund mehr, aber als Ausrede für nicht vorhandene Fitness gilt das ja nicht. Nach zwei Runden fahren merkte ich schon das ich müde werde und wenn man nicht mehr genug Kraft hat um in die Ecken reinhalten zu können, leiden auch die Rundenzeiten und die Sicherheit.
Was macht Ihr eigentlich so, um fit genug für die Track Days zu sein?

Gruss Reto