HfWMfgA 2012: 10km Lauf auf dem Hockenheimring am 01.11.2012
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- tommi Online
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Ich würd mich für die r4f Staffel auch opfern.... Dann hätten wirs doch schon. Also das klingt wie ein Plan...... und ein Ziel.
- Martin Offline
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Hört sich gut an!!!
Ich würde die 13 km nehmen.
Marathon krieg ich vermutlich nicht hin, (seit A.d.J. Fersenspornproblem, aber besser werdend). Aber noch ist ja viel Zeit bis dahin.
Ich würde die 13 km nehmen.

Marathon krieg ich vermutlich nicht hin, (seit A.d.J. Fersenspornproblem, aber besser werdend). Aber noch ist ja viel Zeit bis dahin.

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Wenn das Leben dir nur Zitronen anbietet, ja dann frag doch einfach noch nach Salz und Tequila!
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- tommi Online
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Dann würde ich mir den Hintern hochbinden und die 12 km am Anfang laufen
Und ich kann euch vielleicht ein paar Tipps für die Wechselzone geben, während ihr mich auf der Strecke vorwärts treibt. 
