Körpergewichtsoptimierung

[Lutze]

mittelgroß und mittelschwer

[rechtsueberholer]

Ich bin zur Zeit bei stolzen 75kg (auf 1,79m) - hatte an Weihnachten 83kg und hab letztes Jahr Februar das Rauchen aufgehört - jetzt lobpreiset mich!!!

[Michi #36]

fehlende Leichtigkeit wird durch Wahnsinn ersetzt

[Aprilianer]

also ich hab gestern grad im Radio gehört das Katie Perry ein Pilzdiät macht.

Sonst müsst ihr mal sowas versuchen, die nögen Utensilien bekommt ihr ja in jeden Getränkemarkt

Das die Menschheit da noch nicht früher drauf gekommen ist...mhhh

[Steffen*]

Hier noch ein Top-Secret Trainingsvideo für alle die maximale Erfolge in kürzester Zeit wollen!

http://www.youtube.com/watch?v=bqi13vanGgg

[Marcel00]

Hier noch ein Top-Secret Trainingsvideo für alle die maximale Erfolge in kürzester Zeit wollen!

http://www.youtube.com/watch?v=bqi13vanGgg

xD die Folge lief vor ein paar Tagen, hab mich weggeschmissen vor lachen

Könnt ja auch mal das Killer Workout dieser Dame testen

http://www.youtube.com/profile?user=cha ... qQtmdKTiVk

[Tom996Ffm]

Ziel erreicht. 7 Wochen früher als erwartet/geplant. Und jetzt wirds spannend. Das soll so bleiben.

Hatte vor, nach den 85kg ggf. noch auf 80 zu gehen, aber das lass ich wohl. Sonst muss ich mir die Kombi wirklich noch 2 Nr. kleiner besorgen.

[Lutze]

1 kg pro Woche, mal sehen ob ich das auch schaffe, War jetzt 3 mal joggen und 1 kg ist weg. Leider trotzdem noch 1kg mehr als 2009 zum Saisonanfang.

[Norman-1]

HI Tom ,
ist ja mal richtig super,oder???Freut mich wirklich sehr...

LG

[Reinke]

SO ! Jetzt hab ich auch die 84 kg erreicht ! Werde aber weiter
auf Kurs bleiben und sehen vohin es führt habe meinen Kombi
anprobiert und festgestellt dass strecheinsätze echt praktisch
sind. Und mein cw wert sollte drastisch besser sein !!!!

@Norman , vergess den Lausitzring Termin nicht !!!