HaWe hat ja wirklich eine menge auf powerwheelie geschrieben (hatte er selbst hier verlinkt) und wirklich die beste motivation für morgendliches jogging mit auf den weg gegeben. ich bin so frei und zitiere:
[Bitte an alle durchzuhalten..] Erst im Februar können wir das Laufprogramm abändern, haltet also bitte durch. Und ein Hinweis an die, denen es verdammt schwer fällt, jeden Tag die Runde zu bewältigen. Stellt Euch vor es regnet, es ist 3:25 Uhr, Ihr habt den vierten Ein-Stunden-Turn in OSL, immer so mit ~ 1:37 oder schneller, knapp an der persönlichen Grenze hinter Euch gebracht. Nun werdet ihr geweckt und müsst in 8 Minuten für den nächsten Turn auf Moped! Noch mal! Regen, Nacht, vier Turns in den Kochen, eine Stunde 15 Minuten geschlafen! Alles klar?
YEAH! kannst du daraus mal ein MP3 machen? das höre ich dann abwechselnd mit rocky IV training montage und metallicas motorbreath morgens um 6 vor dem joggen.
Pulsar hat geschrieben:YEAH! kannst du daraus mal ein MP3 machen? das höre ich dann abwechselnd mit rocky IV training montage und metallicas motorbreath morgens um 6 vor dem joggen.
HA! ergebnis? dann höre ICH den krach von 6-7 uhr beim vergeblichen versuch dich aus den bett zu kriegen!
God doesn't believe in me either - things even out
So, ihr seid jetzt seit gut 2 Wochen am Diäten! Also sollte der kalte Entzug überstanden sein! Wie sieht´s denn aus? Fortschritte? Fotos? Ich will mich mal wieder bepissen
Hallo Chris,
so ein scheiß, Du belügst Dich doch selbst. Das Leben ist nur noch halb soviel Wert.
War am Wochenende in meiner Lieblingsbar, hier kann ich nicht mal mehr in Ruhe Rauchen, weil man vor die Tür gehen muss. Früher hätte ich den Frust mit ein, zwei vielen Bier runter gespült. Aber nein, jetzt muss ich Apfelsaftschorle und Wasser trinken. Auf einmal sehen die Frauen auch gar nicht mehr so gut aus….
@Dinner und Jörg#848: Entwerft schon einmal das Logo für fett4fun…
Lars #30
______________________________________ www.GP503.de - die transportable reifenmontiermaschine
So Ihr hässlichen,
nach drei Wochen ist es endlich mal Zeit ein kleines Fazit zu geben . Ich glaube zwar nicht das Chris seine Füße besser aussehen, aber hoffentlich hat sich sein Gewicht zum positiven entwickelt.
Meines Erachtens ist das ganze Diät-Zeug nur reine Kopfsache, aber alles zu schaffen. Ich werde mit meiner Kohlenhydrat-armen Diät weiter machen.
- wenig Kohlenhydrate (nur Morgens und Mittags)
- sonst Salat mit Pute und Fisch
- zwischendurch viel Obst
- sehr viel trinken (kein Alkohol) - geht auch
- kein Zucker
- kaum Salz
- Training (3 x Ausdauer (1h) und 2 x Kraft)
Die Ergebnisse sprechen für sich, aktuelles Gewicht heute mittag 79,1 Kilo Weitere Ergebnisse gibt es bei der HFWMfA...
Aus inoffiziellen Quellen weiß ich, dass es bei Chris auch gut vorwärts geht. Also Chris weiter so, ich wusste schon immer das Du es nicht schaffst...
Lars #30
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HA! ergebnis? dann höre ICH den krach von 6-7 uhr beim vergeblichen versuch dich aus den bett zu kriegen! 
Wie sieht´s denn aus? Fortschritte? Fotos? Ich will mich mal wieder bepissen 
Aber nein, jetzt muss ich Apfelsaftschorle und Wasser trinken. Auf einmal sehen die Frauen auch gar nicht mehr so gut aus…. 
