Laufen ist scheiße - wir machen's trotzdem!

[Dinner]

so, das is nu der R4F-Lauf-Thread

Halbmarathon Frankfurt am 2. März 2008

Wer is dabei?

- R6Heiner
- dinner
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[HaWe Köhle]

@ Dinner

Das ist ein halber Marathon, Das sind 42,195 km : 2 also 21,2 km!

Das ist deine 1.11.2007 Einheit * 2 mit 2 km Auslaufen.

Das sind nur noch ~ 3 Monate!

[Grundi]

Halbe Sachen mach ich nicht
Und ausserdem gibt's da keinen Mongolen!

[Dinner]

@ Dinner

Das ist ein halber Marathon, Das sind 42,195 km : 2 also 21,2 km!

Das ist deine 1.11.2007 Einheit * 2 mit 2 km Auslaufen.

Das sind nur noch ~ 3 Monate!

Danke für die Warnung, HaWe.

Aber was du schreibst is nich ganz korrekt:
Statt 2x 10km und dann 2km Auslaufen isses eher 2x 10 und dann nochmal 1,1km vollspann durchziehen

Zum ersten Mal werd ich nen Halbmarathon auch nich laufen, 2005 hab ich 1std 52min nochwas geschafft... das will ich am 2.3. natürlich toppen.

@R6Heiner
war ne kühle Idee

Gruß Frank

[ca]

ihr verrückten,

mußt du dir immer so komische termine raus suchen wo ich in spanien bin?

muss am 1.3 los fahren, weil das training am 3. los geht...

Gruß Christian

[Martin]

Wäre ein gutes Training. Werde wahrscheinlich Anfang Mai den Düsseldorf-Marathon laufen. Nein, habe noch keinen Marathon gelaufen, aber langsam komme ich in das Alter in dem man das tut.

Gruß, Martin

[Pt-Race]

[Lutze]

aber langsam komme ich in das Alter in dem man das tut.

und nach 5 km umfällt , Ich hoffe für dich das du ankommst , werde selbst versuchen mal wieder 10 km am Stück zu laufen natürlich nur für mich und nicht im Wettkampf.

[Widdy75]

also da muss ich dann wohl auch wieder ran,sofern ich da zeit habe,und davon gehe ich aus
man(n) muss sich solchen herausforderungen stellen!!!!!!!!!!!!!

aber nur wenn es wieder geile shirts gibt,und bei der distanz dann aber funktionswäsche!

[Martin]

aber langsam komme ich in das Alter in dem man das tut.

und nach 5 km umfällt , Ich hoffe für dich das du ankommst , werde selbst versuchen mal wieder 10 km am Stück zu laufen natürlich nur für mich und nicht im Wettkampf.

Ganz so schlimm ist es um mich auch noch nicht bestellt.
Finishen ist natürlich oberste Priorität, aber ich habe, sofern alles halbwegs passt (Wetter, Gesundheit), mir natürlich auch eine Zielzeit gesetzt, die ich erreichen will und das sollte möglich sein.
Im Moment laufe ich allerdings auch nur 1x die Woche, sonntags vormittags, dann aber etwa 18-20 km. (dazu noch 1x TKD-Training)

Dir dann aber viel Erfolg beim 10 -km-Lauf. Du schaffst das schon!

Gruß, Martin