Na ja......ich hab's mal wieder geschaft :(

[Cilli]

Ärgerliche Sache , wünsche gute Besserung.


Die Sehne wird bei beiden Vorgehensweisen üblicherweise für 6 Wochen in einem Unterschenkelgips bzw. in einem speziellen Stiefel ruhiggestellt. Danach beginnt ein graduell abgestuftes Rehabilitationsprogramm. Besonders in der 8. bis 10. Woche ist die Gefahr eines erneuten Risses hoch. Lockeres Lauftraining auf ebenem Untergrund kann üblicherweise nach ca. 4 bis 6 Monaten begonnen werden. Die volle Sportfähigkeit - v.a. für Schnellkraftsportarten - ist erst nach 9 bis 12 Monaten erreicht.


, eine Ähnliche Aussagen hatte ich auch bei meinem dreifachen Fußgelenksbruch, konnte aber auch nach 5 Monaten schon wieder auf dem Motorrad trainieren, sozusagen als Reha

dem kann ich nur beipflichten, ist mir gottseidank nicht selbst passiert, aber einem kollegen von mir. mach bloss den fehler nicht daß du zu früh zu viel willst, im falle einer reruptur dauert das ganze noch vieeeeel länger

edith sagt: gute besserung natürlich auch von mir ...

[AndiGixxer]

Hallo Zeltmann und "in die Startaufstellung-Raser" ,

erstmal gute Besserung. Ich habe zwar keine Erfahrung was Sehnen angeht, aber bei Bändern. Bei meinem Kreuzbandanriss war nach der OP erstmal für ca. 6 Wochen Ruhe, gehen nur mit Orthese und Krücken. Dann langsam wieder Fahrradfahren und reguläres Laufen....aber das gute ist - mittlerweile nach 1 Jahr ist alles wieder wie gehabt. Habe keinerleit Beschwerden mehr und kann auch das Bein wieder voll belasten!

Hoffe, es wird bei Dir schnell wieder was.

Thumbs up,
Andi

[GSXR Junkie]

Hallo Verletzter

auch von mir gute Besserung, lass dich nicht aus der Ruhe bringen, die Saison hat ja noch nicht angefangen, das klappt schon

Gruß GSXR Junkie

[-Meyer Kurt-]

Ich sags doch, Sport ist Mord.

Gute Besserung auch von mir.

Grüße Peter

[UXO]

moin John'ek

da kannst dich ja mit dem Blumenhummer zusammentun...

man man....
kommt bloss bald auf die Beine, oder muss man dir erst ne ANSAGE machen, damit du nach POSEN kommst...?

[Nasenbohrer]

schab mir als stift die ari-sehne angeschnitten. habs erst gar net gemerkt und beim naechste schritt fielsch nach vorn um, weil irgendjemand das gefuehl fuer den fuss ausgeschaltet hat.
war 2-3mm tief. da konntsch richtige die sehnen zaehlen. ich hab aber keine erinnerungen mehr, dass es lange gedauert hatte. ich fands net so schlimm.

des passt schon, kannst dafuer im sommer ein event mehr fahren

[svdb73]

Oh das ist ja nicht so schön John'ek.

Hoffe es wird einigermaßen schnell wieder. Nun hast du dein Mopped so schön fertig gemacht und kannst nicht aufzünden

Hab auch mal Fussi gespielt im Betriebssport. Da ist einem mal die Kniescheibe rausgeflogen. War glaube ich auch sehr schmerzhaft

[Blumenhummer]

Hallo Joh'ek,

die allerbesten Wünsche für eine schnelle und vollständige Genesung!

Herzliche Grüße!


Volker

[gixxoline]

auch ich schließe mich den Wünschen an!
Alles Gute und baldige Besserung!

Die Tipps mit dem Physiotherapeuten sind meiner Meinung nach absolut richtig!

[John`ek]

Das es besonders schmerzhaft wäre, kann ich eigentlich nicht sagen......vieleicht in dem ersten Moment. Ein Paar Stunden später hat es sogar garnicht mehr weh getan (wenn ich den Fuß nicht bewegt habe). Jetzt allerdings ist es ziemlich unangenehm und dazu fängt noch die andere Sehne weh zu tun. Ich hoffe nicht, dass sie mir jetzt auch noch beim Krückenlaufen reißt

Ich finde es nach und nach so richtig zum Kotzen.
Jezt gehe ich mal schlafen, gute Nacht Ihr hübschen.

Ps. wäre es wenigstens beim Bobycarfahren passiert, könnte ich vieleicht zum Racer des Monats schafen