Winterdepression - Wie lange hält sowas an?

[GP-Reifen-Wolle]

Wie entsteht eine Winterdepression?

Der Mangel an natürlichem Tageslicht, die verminderte Lichtintensität im Winter gemeinsam mit den kürzeren Tagen und den abfallenden Temperaturen gelten als Auslöser.

Es ist sehr wahrscheinlich, dass der Neurotransmitter Serotonin (chemischer Botenstoff, der die Nervensignale im Gehirn weiterleitet) am Mechanismus beteiligt ist, der zur Winterdepression führt. Diese Annahme gründet sich auf die Erfahrung, dass Medikamente gegen Depressionen (SSRI = Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer), welche die Serotoninwirkung im Gehirn steigern, eine Winterdepression bessern können.

Auch die Funktion der Zirbeldrüse (Epiphyse) kann durch den Tageslichtmangel gestört sein, so dass es zu einer Störung des Melatoninhaushalts kommt. Das Hormon Melatonin ist unter anderem für die Aufrechterhaltung des Schlaf-Wach-Rhythmus verantwortlich.

Was sind typische Symptome der Winterdepression?

Im Gegensatz zu anderen Depressionsformen kommt es bei der Winterdepression zu vermehrtem Appetit mit Heißhunger auf Süßes. Weitere Symptome sind:

* Energielosigkeit

* Unausgeglichenheit

* Gedrückte Stimmung

* Antriebslosigkeit

* Vernachlässigung sozialer Kontakte

* Erhöhtes Schlafbedürfnis mit morgendlicher Müdigkeit

* Dummfugschreiben im R4F



Gruß Wolle

[GP-Reifen-Wolle]

Wie kann man einer Winterdepression vorbeugen?

Wie auch bei anderen Depressionen ist in Abhängigkeit der Schwere der depressiven Episode eine vorbeugende Therapie mit Antidepressiva möglich.


Ich sag nur:

AUFZÜNDEN

[GP-Reifen-Wolle]

Bis zu 800.000 Menschen leiden in Deutschland unter saisonal abhängigen Depressionen. Frauen sind viermal so häufig betroffen wie Männer. In südlicheren Ländern ist die Zahl der Winterdepressiven geringer. Am Mittelmeer kennt man diese Krankheit kaum.


Welche Rennstrecken gibts rund ums Mittelmeer??

Ich glaube ich werde depressiv


Brauche ärtzlichen Rat

[Bundy]

@wolle> Was ist los mit dir???

[lachfalte]

wolle, du sprichst ja mit dir selbst!....

wolle! die forumsmedizin für solche schweren fälle hat irgendetwas mit einem asiatischen land zu tun.... hm... ich komm jetzt irgendwie nicht drauf.....

[Bundy]

[GP-Reifen-Wolle]

Muss meine Winterdepression nochmal verschieben.

Habe ganz vergessen, dass ich am Freitag fürne Woche in die Toskana fahre


Es geht weiter in 2 Wochen

[Jörg#33]

Zirbeldrüse

[Ulli-123]

Bis zu 800.000 Menschen leiden in Deutschland unter saisonal abhängigen Depressionen. Frauen sind viermal so häufig betroffen wie Männer.

Hoi wolle!

sofern das stimmt - muss ich mal feststellen, dass die "viermal so häufigen" Frauen dafür aber deutlich weniger drüber jammern!!!!!

Waschlappen!!!!!!

*g* ist wohl eine Nebenerscheinung des Prototypen

Ulli, KEIN Prototyp!

[Mosi]

Wie kann man einer Winterdepression vorbeugen?

Wie auch bei anderen Depressionen ist in Abhängigkeit der Schwere der depressiven Episode eine vorbeugende Therapie mit Antidepressiva möglich.


Ich sag nur:

AUFZÜNDEN

....genau - und deshalb haben wir Jerez vom 02.-05.Jan. gebucht