Körpergewichtsoptimierung

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Du kannst es dir ja auch erlauben

Oh ich glaub eher nicht, einziger Vorteil wenn ich noch 15 kg drauf packe könnte mein viel zu hartes Fahrwerk der GSXR dann passen und ich muss keine Federn tauschen. Allerdings komm ich dann nicht mehr ohne Hilfe rauf aufs Moped.

[Ausreden-König]

Kommste doch so schon nicht.

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ich glaub das Thema hatten wir kürzlich schon und der Schuß ging für dich nach hinten los.

[AndiGixxer]

Wenn jemand Gewicht verlieren mag - kann ich HFWMfgA empfehlen. Ich war gestern auf niedrige 77 KG runter - mehr als 5 Kg weniger als Anfang 2010. Alles nur durch Laufen und Mountainbiken.

Bischen Muskelaufbau hab ich auch gemacht, aber i.d.R. legst Du da erstmal zu (muskel schwerer als fett, u know).

[Günni]

also ich versteh Eure ewigen Gewichtsprobleme nicht..........

[Pitter1946]

Gewichtsoptimierung, aber bei Seitenwind jammern.

Masse ist wie Hubraum = durch nichts zu ersetzen

Peter 95 ......... nein, nicht Startnr. oder Jahrgang

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Peter 95 ......... nein, nicht Startnr. oder Jahrgang

Alter ?

[Tead]

Wenn jemand Gewicht verlieren mag - kann ich HFWMfgA empfehlen. Ich war gestern auf niedrige 77 KG runter - mehr als 5 Kg weniger als Anfang 2010. Alles nur durch Laufen und Mountainbiken.

Bischen Muskelaufbau hab ich auch gemacht, aber i.d.R. legst Du da erstmal zu (muskel schwerer als fett, u know).

Nur durch laufen? Nur durch laufen?
Laufen ist horrorrrrrrr

[Ecotec]

Ich habs jetzt mal mit Almased probiert, das ist für mich eine sinnvolle Möglichkeit der Ernährungsumstellung.

Ich will da jetzt nicht genau drauf eingehen, man kann im Internet ja genug drüber nachlesen.

Ich bin jetzt von 106KG auf 98KG runter in zwei Wochen, ohne das ich mich irgendwie schlecht gefühlt hätte.

Im Gegenteil, ich hab mich besser gefühlt, war jetzt drei Tage in Misano und hatte schon eine deutlich bessere Kondition als vorher.

Drei bis vier mal die Woche mache ich auf dem Crosstrainer eine Stunde Ausdauer.

Ich will im März auf 85KG sein, mal sehen ob das klappt

MFG

Ecotec

[Pitter1946]

Peter 95 ......... nein, nicht Startnr. oder Jahrgang

Alter ?

Nicht ganz, in dem Fall würde mein ZiVi hier schreiben.

Demnach bleibt nur die Einheit "KG".

Damit habe ich die Möglichkeit meine schwuchteligen Rundenzeiten
zu kaschieren. Früher bremsen, kein Zug in der Beschleunigung,
Schwerkraft in den Kurven usw