Abspecken und Fitnss über den Winter!

[GP-Reifen-Wolle]

willkommen im club der gesunden ernährung, zur zeit bin ich unter 86 kg

Wollinhio, du wirst mir unheimlich

ich mir auch

[Saw100]

Wie hat Erik ein Buch ?
Wo bekomm ich das ?
Bei Erik direckt?

[GP-Reifen-Wolle]

Wie hat Erik ein Buch ?
Wo bekomm ich das ?
Bei Erik direckt?

bei ihm

oder hier
http://www.amazon.de/Nat%C3%BCrlich-sch ... =8-1-spell

[Lorbas]

moin,
ich hab hier mal ne doofe frage.
welche reissorte ist für unsere zwecke die bessere ?
basmati oder vollkornreis ?
oder ist es sogar das gleiche ?

[GP503.de_Franz]

Vollkornreis

[Normen]

@normen

ernärhst du dich immer noch mit
cola, schnitzel, süssigkeiten, cafe,.......?

verweigerst du immer noch gemüse und andere nachwachsende rohstoffe?

bestell dir das buch von erik, das hilft schonmal für die einstellung

willkommen im club der gesunden ernährung, zur zeit bin ich unter 86 kg

Kaffe schon seit einem Jahr nur noch koffeinfrei. Cola und süßes lasse ich jetzt auch weg. Na gut, Schnitzel muß einmal die Woche schon sein
Gemüse bekomme ich nicht übers Zäpfchen dafür aber Salat.

Grüße Normen

[R4Muggel]

moin,
ich hab hier mal ne doofe frage.
welche reissorte ist für unsere zwecke die bessere ?
basmati oder vollkornreis ?
oder ist es sogar das gleiche ?

8 Minuten Naturreis von Reis Fit oder 10 Minuten Naturreis von Uncle Bens. Naturreis und VK Reis ist das selbe. Beides ca. 2 Minuten länger kochen als angegebn und dann noch mal 2 Minuten im Beutel nach dem Abgießen nachziehe lasse. In etwas Brühe gekocht schmeckt er am besten ....

[onkel tom]

öhm, warum so lange kochen?

[R4Muggel]

öhm, warum so lange kochen?

Konsistenz und Geschmack profitieren davon

[onkel tom]

achso
na dann...