Rennstrecke bei 38°C

[Normen]

38 Grad ist schon zu warm, macht keinen Spaß mehr....vor allem nicht wenn man so alt wie ich ist! Paß vor allem mit den Reifen auf, der Grip ist bei den Temperaturen bescheiden.
Ansonsten: Trinken, trinken, trinken......

[TTs Tim]

Und zwischendurch den Körper ein bisschen runterkühlen ---> die Kühlwesten kommen ja immer mehr auf und funktionieren sehr gut oder aber - einfach alle 2 Turns mal lauwarm mit richtig leicht kühl duschen gehen. Ist hinten an der Tanke in Hockenheim, um Zeit zu sparen besser ein Fahrerlagerfahrzeug dabei haben. Und Wasser reinschütten so gut es geht und vor allem - morgen nichts gewinnen wollen.

[Matze_BLN]

In Groß Dölln gesehen:

so ein Aufblaspool für Kinder und zwischen den Turns da immer im Wasser abkühlen.

[kadett 1]

Bei nur 36 Grad und über 60 Grad ist mir beim umlegen nach der Pb zur Spitzkehre das Vorderrad einfach weggeklappt als wäre da Glatteis. Also definitiv auf das richtige Temperaturfenster achten bei der Reifenwahl. Irgendwie komme ich ganz gut klar wenn es heiß ist und hab mich da auch in Rage gefahren. Der Rutscher war damals eine runde nach persönlicher Bestzeit.

[Narax]

Danke euch für die vielen Tipps!
Ständig trinken ist auf jeden Fall eh klar.

Das mit dem Salzigen Knabberzeug + Magnesium werde ich probieren.

Leute mit Pool habe ich schon öfter gesehen. Wäre auch was.

Gibts denn am HHR auch Wasseranschlüsse dafür?

[Y-Race]

Habe gerade vor 3 Wochen Oschersleben bei 33 Grad mitgemacht. Das war schon warm....aber ich konnte es gut aushalten. 4-5 Liter Wasser gingen über Tag aber schon bei mir rein.
Ich persönlich mag es lieber wärmer, als zu kalt beim fahren.

Was auch hilft solche Situationen "überleben" ist natürlich eine gute Kondition und nicht zu viele KG auf den Rippen....ist aber auch nicht von heut auf morgen zu ändern.

[Henning #17]

nicht zu viele KG auf den Rippen....ist aber auch nicht von heut auf morgen zu ändern.

bei den Temperaturen evtl. schon

fettschmelze.jpg (60.68 KiB) 881 mal betrachtet

[DaveMave]

Den Tipp mit den Gurken hab' ich irgendwo schonmal gehört..

Ich würde da mit gesundem Menschenverstand rangehen. Wenn du merkst dass die Konzentration nachlässt, einfach mal einen Turn nicht fahren oder im schlimmsten Fall ganz abbrechen. Gesundheit geht vor.

[Y-Race]

nicht zu viele KG auf den Rippen....ist aber auch nicht von heut auf morgen zu ändern.

bei den Temperaturen evtl. schon

fettschmelze.jpg

....ich muss mehr in die Sonne

[tommi]

Danke euch für die vielen Tipps!
Ständig trinken ist auf jeden Fall eh klar.

Das mit dem Salzigen Knabberzeug + Magnesium werde ich probieren.

Leute mit Pool habe ich schon öfter gesehen. Wäre auch was.

Gibts denn am HHR auch Wasseranschlüsse dafür?

Leute, hört mit dem Poolscheis auf. Jeder Streckenbesitzer freut sich wenn da 100te Liter Wasser in Pools gespeichert werden und dann irgenwann einfach im Fahrerlager ausgeleert werden. Ganz zu schweigen von den Kosten die ja auf den Trackdayanbieter und damit wieder auf alle umgelegt werden und alles einfach tendenziell teurer macht. Ist doch ganz einfach: wenn du mit der Hitze klarkommst fahr hin beherzig die Tips hier hinsichtlich Ernährung und Pausen und hab Spass. Wenn nicht, bleibste zu Hause. Wenns jetzt Stürmen würde und seit Tagen sintflutartig regnen würdest du ja auch nicht hinfahren, oder?