Rudergerät zum trainieren?

[Rafael]

Finde das Concept2 auch super

Damit werden auch Wettbewerbe durchgeführt und es gibt Onlinezeitlisten

[hubbel]

ich habe mit mehreren rudervereinen gesprochen.alle haben das concept2 teil. das wird wohl seine gründe haben ...
gruß hubbel

[der Jo]

Moin Jungs,

da kann ich auch etwas beitragen.....
Ich rudere seit letztem Jahr da wir beim Betriebssport 5 der Concept 2 Geräte haben.

Dieses Jahr habe ich mir ein Concept 2 mit PM 4 für den heimischen Sportraum geholt.
Ich sage eines- totaler Suchtfaktor! Man kann sich mit dem Gerät über eine zusätzlich für ca. 80 € zu erwerbende Software praktisch mit der ganzen Welt verbinden und Rudern!
Ich treffe mich zu Spitzenzeiten täglich und rudere mit Kollegen aus GB, USA, DE, NL, NZ, usw usw.
Es gibt Disziplinen von 500meter bis zum Vollmarathon- oder auch alles beliebige.
Bisher bin ich selbst mehrere HM gerudert- dazu hier ein Bild aus unserem Fitnessraum im Keller- dort habe ich mir ein Trinkbeuten konstruiert für die etwas länger dauernden Rudereinheiten und zur besseren Sicht einen 32zöller TFT installiert.
Es gibt dort oft weltweit ausgetragene Challenges- eins davon war vom 15.3 bis 15.4. und es ging um die meisten erruderten Meter im Team und dann natürlich um die Platzierung im Team selbst.
Ich musste mich dort in einem Team von rund 90 Ruderern lediglich einer jungen( 31 glaub) US Amerikanerin geschlagen geben. Sie Hat in den 4 Wochen über 700Km gerudert- ich habe knapp 600 geschafft
Eines ist gewiss- um die 80% der Körpermuskulatur wird beim Rudern beansprucht!.
Die eigene Distanz/Disziplin muss jeder für sich finden.

Die ersten Einheiten sollten auf jeden Fall unter Anleitung sein! (im Studio o.ä)
Ich kann nur sagen- machen!
Wäre schön den einen oder anderen mal dort zu treffen!
Chris- wenn du dauerhaft was gutes haben willst- hold dir ein Concept2! In jeder grösseren Stadt gibt es Concep2 Vertretungen- einfach dort vorsprechen und am besten auch dort kaufen!
Bei Concept bekommt man heute noch Ersatzteile für uralte Geräte.......
Grüße
Jo

[Johnny]

wenn hier gerade so viele hobbyruderer unterwegs sind, was taugt denn noch, abseits von diesem sagenumwobenen concept2 und auf was muss man achten beim kauf?
Lenkkopflager ?

[XHaga]

Concept 2 nichts anderes. Wirst deine freude haben.
Die mit wasserwiederstand kannst nicht im wiederstand verstellen es sei denn du gibst 2kilo aus dann ist das teil riesig und laut ist das wassergerausche auf dauer auch.
Magnetbremse sowieso nicht.
Bleibt nur luftwiederstand und damit kommst am concept nicht vorbei!!!!!!!
Meine meinung. Verkauf die dinger nicht aber rudere seit 15 jahren
Vom trainingseffekt gibts fur mich nichts besseres. Bin Physiotherapeut

[jkracing]

@Haga
da Du vom Fach bist mal ne Frage: wie verhält es sich denn mit der doch wohl recht gekrümmten Sitzpostion bei ner LWK 4/5 Fraktur und der kaputten Peripherie drumrum (Wirbelfortsätze ect.). Mir hauts ja schon beim Zähneputzen die Bandscheiben raus.

[Chris]

Ich liebe dieses Forum!

Wie würdet ihr den Erfolg bezeichnen. Racen vorm Rudern, und nach z.B. 3 MOnaten Rudern. Fitness/Konstanz/Kondition besser?

[Phibo]

Hört sich alles super an, aber der Preis schreckt mich doch bisschen ab.

[Jörg#33]

Erstmal gute Besserung Chris. Man was Du schon hinter Dir hast.

Geh Schwimmen und Fahrradfahren, dann brauchst du Dich auch nicht mit dem Computern mit anderen Leuten treffen, die gibt es sogar "in echt". UND es ist gesünder als mit so einem komischen Ding im Keller stupide Bewegungen zu machen. Fürs Motorradfahren bringt das gar nix. Du fährst doch aus den Beinen und nicht aus dem Rücken. Ach ja, ohne Rauchen kommst Du beim fahren überhaupt nicht mehr aus der Puste. Meine Erfahrung - echt.

[der Jo]

Moin,
Jörg das ist gefährliches Halbwissen!
So ein "komischer Gerät" ist das beste wenn man nach einem langen Bürotag noch was für den Körper machen will!
Ich habe auch nicht die Zeit und Lust nach dem Büro um 19 oder 20 Uhr noch ins Schwimmbad oder Studio zu gehen.
..... und schau mal raus- da habe ich wenig Ambitionen Rad zu fahren
hier mal eine gute Erklärung zu den Muskelgruppen.

http://www.treffpunkt-fitness.de/fitnes ... .html#p100


... ein paar Muskeln würden dir auch gut stehen Jörg


@ chris- besorg die schon mal neue Oberhemden- die wirst Du dann brauchen!
CU