Attacke die Vierte - 2018

[Maxl46]

Hahaha, was für ein geiler "Song"

Sowohl die alte Kombi wird hoffentlich noch für die Trainings passen, als auch die Neue. Es wurde schön eng vermessen, da hier und da der eine oder andere Zentimeter Umfang noch "wegdiätiert" wird

[Blade54]

=D>Guten Start und viel Erfolg

[Maxl46]

Liebe R4F-Gemeinde, wer erinnert sich an meinen Post vom 4.11.2015 ?
Ich postete ein Bild beim Sport, mit der Überschrift, " Herausforderung 4/16-85 angenommen " oder so ähnlich....
Ich hoffe ihr erinnert euch!

Es ist zwar noch nicht April und ich will gar nicht so viel Worte verlieren, aber ein paar Sätze müssen sein. Es soll auch kein Eigenlob sein, sondern ein Ansporn für alle mit einem Ziel!
--> Nach 141 Tagen
--> ca. 120 Tagen Sport
--> ca. 200km Laufstrecke+ 150km Fahrrad
--> strenger Diät ( bis auf 4 Tage)
--> Disziplin, Schweiß, Fleiß und Millionen Kommentare; Versuchungen und das Verkraften des eigenen Anblicks
Kann ich sagen: Ich habe es geschafft!
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-12kg Körpergewicht
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Und da ist der "Bart" noch nicht mal ab
Jim Hein, ich glaube du bist mir was schuldig !
Danke für die Unterstützung vor allem an meine Mansion-Bros!
Das Gesicht musste einfach weg, da zieh ich einfach eine Fresse
Für die Fitness-interessierten: Caliber nach 3 Punkt Messverfahren sagt 5,1%. Werde nochmal mit 7 Punkten messen.
Keine Bildbearbeitung, keine Filter, nur ein neues Handy machen den Unterschied bei den Bilder aus. Früh nach dem Aufstehen fotografiert und das erste Bild verwendet, keine 100 Selfie-Versuche
Ich bin also bereit für die Saison! Seid ihr es auch ?!
Also Augenkrebs aufgepasst, hier kommt die neue No.5 !!!

[Kawakalypse]

Ohaua... hast du keine Angst die Hebelage zu zerbrechen?

141 Tage ~ 12kg... Respekt!

[doctorvoll]

Hut ab! Da gehört Wille und Disziplin dazu. Du solltest Endurance fahren. Wenn's Moped schlapp macht kansst es auf jeden Fall immer in die Box zurücktragen.
Sag mal merkst du den Kraftvorteil beim Fahren? Z.b dass du keine Ermüdungserscheinungen hast? Nach nem 3 Tagestraining?

[Henning #17]

fetten Respekt! Hoffentlich sieht meine Frau das nicht, ansonsten bekomme ich auch so ein 4/16-85 verordnet

Erfolgreiche Saison wünscht

Henning

[Maxl46]

Nee da hab ich keine Angst. Ich hab Gefühl


3 Tage Training mit Rennen merke ich auf jeden Fall. Aber Probleme konditioneller Art hatte ich nie im Jahre 2015. Das mit dem Tragen probiere ich lieber nicht aus

Henning dann behalte das lieber mal für dich

Danke euch !:)

[Blade54]

Wegen Deiner Fotos werden sich wohl mehr Frauen hier anmelden.
Keine schlechte Marketingmaßnahme

[Maxl46]

Hätte ich nichts dagegen...es fehlt noch ein Gridgirl! Muss auch nicht nur für die Rennsaison sein...geht auch im Winter an den Wochenenden

[Bollerjan]

Wenn der Lars die Bilder sieht, bestellt er Lenkerstummel aus Vollmaterial!!

RESPEKT