Für alle die, die es nicht glauben wollten oder meinten es besser zu wissen :assshaking: :assshaking: Das 10 Wochenprogramm funktioniert von 118 Kilo auf 90 Kilo runter Vorher http://image-upload.de/get/Fff9al/181e6c6cea.jpg Nachher http://image-upload.de/get/Cjv71R/0b08a7a200.jpg http://image-uploa...

Rababa rababa im märz sehen wir weiter

und wieder BLA BLA BLA dann informiere dich mal drüber was hart gainer soft gainer ectomorphe endomorphe und mesomorphe menschen sind

BLA BLA BLA ich trainier seid 8 Jahren und hab allein von april bis oktober dieses jahr 23 Kilo abgespeckt an alle die es vermeintlich besser wissen wir sprechen uns im märz nochmal

ich hab mir seid april schon 23 kilo weg trainiert aber blut geleckt und will mehr deswegen werde ich ab 4.1.2014 dieses programm hier machen http://www.das10wochenprogramm.de/ habs lange verfolgt und mich erkundigt ich bin tierirsch heiß drauf auf ne körperliche transformation

Irgendwie gings. Aber 2 Tage lang Muskelkater hatte ich schon

Bilder sind Online



http://ringfun2013.manhost.de/

Hauptsache ihm gehts gut

Weiß jemand was aus dem Kameraden mit der blauen Gixxer geworden ist? Ich hoffr ihm gehts gut