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- Dienstag 21. Mai 2024, 11:40
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- Thema: Arme Trainieren ?
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Re: Arme Trainieren ?
Ich bin untertrainiert das weiß ich, man wird ja auch nicht jünger dieses Jahr werde ich 45...
- Dienstag 21. Mai 2024, 08:23
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Re: Arme Trainieren ?
So ein Federgriff hab ich sogar noch . Was sind den erstrebenswerte Stückzahlen an Liegestütze,jetzt mal nicht Chuck Norris...alle
- Montag 20. Mai 2024, 20:33
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Re: Arme Trainieren ?
Jawohl...genau das Unterarm bis Handgelenk. Was ist jetzt der nächste Vorschlag Wixxen?
- Montag 20. Mai 2024, 20:17
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Re: Arme Trainieren ?
Bremsen ...rein drücken, Technik mmmh ich hab halt ne alte Kawa da muss man schon zulangen die neueren fahren schon besser wie wann sagt. Ein paar Liegestütze wären ja mal schon mal eine Idee. Was soll man schaffen können? 20 ?
- Montag 20. Mai 2024, 19:35
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- Thema: Arme Trainieren ?
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Arme Trainieren ?
Hallo, nach 4-5 Turns geht mir schon stark der Saft in den Armen aus . Entsprechendes Training für die Beine und allgemein Kondition konnte ich ganz gut durch sehr regelmäßiges und intensives Fahrrad fahren aufbauen weniger Kohlenhydrate und damit ein paar Kilo auf normal Gewicht waren auch drin. Ic...
- Samstag 16. Dezember 2023, 17:28
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- Thema: Keine Afterworktrainings mehr in Hocke
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Re: Keine Afterworktrainings mehr in Hocke
Top !slonegan hat geschrieben:es gibt auch wieder Afterwork-Party in Hockenhausen mit Speer, IDM Kurs mit drei Gruppen und drei Turns,
der erste Termin ist an nem Freitag, was mir super passt, da ich da sowieso meist schon ab 1200 Feierabend mach
- Freitag 8. Dezember 2023, 19:00
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- Thema: Kawasaki Zx10R 11-15 Elektronik Umbau auf 16-20
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Re: Kawasaki Zx10R 11-15 Elektronik Umbau auf 16-20
Servus zusammen Bin dabei bei einer 2012er zx10r einen Blipper zu verbauen, dafür muss ich ja die Einspritzanlage und Elektronik von gen5 nehmen. Hat sich auch schon jemand diese Kopfschmerzen bereitet und weiss, welche "modernen" Teile ich ausser der Einspritzungsanlage, dem Kabelbaum un...
- Mittwoch 6. Dezember 2023, 19:22
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- Thema: Kawasaki ZX7R für die Rennstrecke | Mein Projekt
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Re: Kawasaki ZX7R für Rennstrecke
Sieht sehr beklemmend aus...nicht das da einem die Decke auf den Kopf fällt etc.
- Sonntag 3. Dezember 2023, 17:52
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- Thema: Startmaschine Pitbike, Oldtimer usw
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Re: Startmaschine Pitbike, Oldtimer usw
Das muss wirklich nicht sein...ich drücke da auf ein Knöpfchen und schon ertönt Donnergrollen.
- Sonntag 3. Dezember 2023, 15:45
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- Thema: zweifel
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Re: zweifel
Es wird fast alles besser als das Schlachtschiff ZX9r sein.