Zum Inhalt

Rudergerät zum trainieren?

Hier könnt Ihr posten was nicht mit dem Thema Racing zusammenhängt
Jokes, jeglicher Dummfug oder einfach nur um zu quatschen :-)

Moderatoren: as, Chris

  • Benutzeravatar
  • Chris Offline
  • Site Admin
  • Beiträge: 16302
  • Registriert: Mittwoch 12. November 2003, 14:05
  • Motorrad: Keins :-(
  • Lieblingsstrecke: Schleiz
  • Wohnort: Chiemgau
  • Kontaktdaten:

Beitrag von Chris »

Hallo Leute,

wie der Ein oder Andere vielleicht weiß, hatte ich vor einer Woche einen Autounfall, bei dem ich mir Brutbein und Brustwirbel brach. Sobald ich schmerzfrei bin, möchte ich v.a. was für meine Rückenmuskulatur machen. Da ich für Fitnessstudios keine Zeit habe, dachte ich an einen Hometrainer, konkret an ein Rudergerät. Damit sollten viele Muskelgruppen trainiert werden.

Hat hierzu jemand einen Tip? Worauf ist zu achten etc.?
Bei Ebay wird man von Angeboten erschlagen.

Vielleicht kennt sich ja jemand aus.

Schonmal vielen Dank!
  • Benutzeravatar
  • Marc#7 Offline
  • Beiträge: 4997
  • Registriert: Freitag 5. Juni 2009, 13:10
  • Motorrad: BMW S1000RR
  • Lieblingsstrecke: Schleiz, Assen
  • Wohnort: Bonn
  • Kontaktdaten:

Re: Rudergerät zum trainieren?

Kontaktdaten:

Beitrag von Marc#7 »

Würde mich auch interessieren...
RL-Cup 2018 - RL2 Endurance Racing #474
RL-Cup 2017 - RL2 Endurance Racing #174
RL-Cup 2016 - RL2 Endurance Racing #274*
RL-Cup 2015 - RL2 Endurance Racing #274*
Continental SuperDuke Battle 2013 #7
Continental SuperDuke Battle 2012 #7
  • Benutzeravatar
  • Skyver Offline
  • Beiträge: 4996
  • Registriert: Freitag 19. September 2008, 21:18

Re: Rudergerät zum trainieren?

Kontaktdaten:

Beitrag von Skyver »

Hab auch schon nach etwas gesucht. Allerdings eher so untere Preisklasse.
Es gibt da ja mehrere Varianten. Einmal so etwas mit hydraulischen oder pneumatischen Stangen und dann halt so etwas mit Seilzug und einer Bremse.
Ich wollte damit vor allem die Ausdauer trainieren und find so ein Seilzugteil irgendwie besser. Aber Ahnung hab ich keine, daher berichte mal, wenn du schlauer geworden bist. Gute Besserung!
  • Benutzeravatar
  • TTs Target Offline
  • Beiträge: 2089
  • Registriert: Mittwoch 8. Juli 2009, 20:46
  • Wohnort: Westerwald
  • Kontaktdaten:

Re: Rudergerät zum trainieren?

Kontaktdaten:

Beitrag von TTs Target »

Ich hab mir vor 3 Jahren ein Maxxus RX910 gekauft und trainiere seither damit, warmmachen zum Rückentraining (Stufe 6, 1000m) und dann auch zum eigentlichen Training (Stufe 16, 3000m).

Hab mich damals dafür interessiert weil es eben ein Ganzkörpertraining ist und alles durchbewegt, zudem Rückenschmerzen vorbeugt und den Rücken kräftigt.

Für mich war es eine gute Anschaffung, wird regelmäßig genutzt und auch wenn man mal keine Zeit/Lust zum trainineren hat kann man mal eben vor dem Duschen noch draufspringen und einfach mal 1000m machen, dauert keine 3 Minuten und man ist mal komplett durchbewegt.
https://www.tts-bikeshop.de
Motorradbekleidung und Zubehör - Alpinestars, X-Lite, Rev´it, iXS, Stompgrip, Rainers,...
Daytona Security Evo G3 (auch) als GP, Reparatur von Alpinestars Bekleidung / Tech-Air Service, Neubesohlung von Daytona Stiefeln uvm.
  • Benutzeravatar
  • Miki#84 Offline
  • Beiträge: 125
  • Registriert: Montag 22. August 2011, 23:52
  • Wohnort: 35066

Re: Rudergerät zum trainieren?

Kontaktdaten:

Beitrag von Miki#84 »

Ich trainiere öfters an einem Concept 2.
Die Dinger arbeiten mit Kettenzug und Haben ein Monitor zur Anzeige von Daten. (Meter, Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch, etc)

Das Gerät lässt sich auch leicht in 2 Teile auseinander klappen.

Kostet allerdings bisschen was. :/
Ist der Motor kalt, dann gib ihm nur bis neuneinhalb.
  • Benutzeravatar
  • stefan233 Offline
  • Beiträge: 674
  • Registriert: Samstag 6. Januar 2007, 18:14
  • Wohnort: Schülldorf b.Rendsburg

Re: Rudergerät zum trainieren?

Kontaktdaten:

Beitrag von stefan233 »

@all

ich habe mir vor Jahren so einen Ergometer zugelegt ....

jetzt steht das Teil rum. Keine Zeit, keine Lust, kein Platz..... und noch mehr Ausreden

Für 25 EUR plus Versandkosten ( ? wg. Sperrgut ) gebe ich das Teil gern ab.
( Foto kann ich heute Abend zumailen )

stefan233
  • Benutzeravatar
  • bremsfix Offline
  • Beiträge: 339
  • Registriert: Freitag 17. Juni 2011, 14:50
  • Wohnort: Ostschweiz

Re: Rudergerät zum trainieren?

Kontaktdaten:

Beitrag von bremsfix »

Ich benutze seit vielen Jahren ein Rudergerät von Tunturi mit Wirbelstrombremse.
Sehr gute Qualität.

http://www.tunturi.com/de/
Bremse soweit's geht.
  • Benutzeravatar
  • onkel tom Offline
  • Beiträge: 2045
  • Registriert: Montag 18. Dezember 2006, 09:54
  • Wohnort: SLK

Re: Rudergerät zum trainieren?

Kontaktdaten:

Beitrag von onkel tom »

Re: Rudergerät zum trainieren?

Kontaktdaten:

Beitrag von GP-Reifen-Wolle »

wo möchtest du hinrudern ?

vorwärts oder rückwärts ?ß :lol: :lol: :mrgreen: ( war das jetzt eine rethorische Frage ? )

Gute Besserung Chris oder doch besser Destroyer :wink:
http://www.GP-Reifen.com/
ruf uns an : 06326 989353 oder 0171 583 1463
Racing, Street, Cross, Enduro, Supermoto, Roller, ...
20 Jahre Renndiensterfahrung Renndienst bei Zenergy-Racing+diverse Veranstaltungen
GP-Reifen.com
  • Benutzeravatar
  • jkracing Offline
  • Beiträge: 1717
  • Registriert: Montag 31. Juli 2006, 20:21
  • Motorrad: SC57
  • Lieblingsstrecke: Imola, Mugello,Brünn
  • Wohnort: ED

Re: Rudergerät zum trainieren?

Kontaktdaten:

Beitrag von jkracing »

was ich die letzten Jahre von Dir so mitbekommen habe haste wohl keins so richtig unverletzt hinter dich gebracht, laß mal ruhiger angehen, der Körper steckt zwar erst mal viel weg aber irgendwann (50+x) zahlt er´s Dir gnadenlos zurück, glaub mir .... :roll: ...und das "irgendwann" dürfte bei Dir altersmäßig auch nicht mehr allzuweit weg sein?
Antworten