FrontPlayer hat geschrieben:Also der Schnitt ist real ja höher, weil ich beim Racing die Uhr schon beim Anziehen der Handschuhe anmachen muss (trage sie darunter). Das senkt natürlich den Durchschnitt ordentlich mit der Wartezeit im Vorstart. Offizielle Durschnittsgeschwindigkeit laut Rennergebnis sind etwas über 135 km/h gewesen.Wildsau hat geschrieben:@FrontPlayer:
Irgendwie stimmt dein Bild aber nicht so wirklich, oder?
37,8 Km in 27 Minuten (als nen Schnitt von über 70 km/h), und dabei nur 350 kcal verbraucht?
Haste Dieter Baumanns Zahnpasta gegessen???
Beim MX Cup mache ich sie dagegen erst unmittelbar vor Beginn an, wenn es ans Startgatter geht. (hier so ca. 40 Sek.)
Und da ist die Belastung nochmal ne ordentliche Ecke höher (Durschnittspuls 178 bei rechnerischer Herz-Spitze von 187) - vor allem, wenn man in der letzten Runde ums Podium kämpft und eigentlich schon absolut ausm letzten Loch pfeift...
...und dann dennoch nur 4. wird
Habe hier auch mal die Geschwindigkeiten mit eingeblendet.
Was die Kalorien angeht? An mir ist eh nicht viel dran. Die Uhr weiß mein Gewicht und meine Größe und rechnet den Verbrauch wohl hoch. Ich beschäftige mich aber auch nicht sooo viel mit Kalorien.
Kann sein, dass er real höher ist, aber viel Essen kann und muss ich über einen Renntag auch nicht - dann eher trinken bei solchen Hitzeschlachten
300kal in 20min passt schon. Viel mehr als 900kal pro Stunde kann dein Koerper nicht umsetzen.
Fuer dein Training waere es wichtig an deiner Schwelle zu arbeiten. Dann wirste naechstes Mal Erster