Zu starkes belasten des kurvenäußeren Fußes

[OdenwäldeRR]

Kann techam nur zustimmen.

Versuch das Knie mal mehr Richtung Vorderrad zu bringen und nicht krampfhaft im 90-Grad-Winkel zur Seite.

Viel Erfolg, Gruß
OdenwäldeRR

[KronLu]

Das mit dem knie nehm ich mir fest vor.
Abstand sitz fußraste messe ich nach.
Ich bin 184.

[madsin]

mal ne ganz blöde Frage. Wie lange fährst du schon im Kreis und wieviele Trainings hast du schon besucht?
Ich bin vor zwei Jahren wieder angefangen und vor hundert Jahren irgendwann mal drei Trainings gefahren. Ich war und bin fit wie ein Turnschuh und trotzdem tat mir am Anfang nach wenigen Turns alles weh. Das lag schlicht daran, dass ich viel zu verkrampft war... in jeder Kurve sollte das Knie schleifen und ich hab mich am Moped fest gehalten, als wäre ich beim Bullenreiten...
Das wurde dann von Tag zu Tag immer besser und jetzt kann ich ohne Probleme 40mins am Stück meine „Top Zeiten“ fahren, auch länger, denke ich.
Gruss David

[Voya]

Ich denke ebenfalls, dass du dein Knie mit Zwang zu weit rausstreckst!
Lass es eher nahe an der Verkleidung und schon wirds entspannter.

Kleiner Tipp noch: arbeite an deiner Blicktechnik - du drehst zwar den Kopf schön in die Kurve, aber deine Augen schauen in die komplett gegengesetzte Richtung (sprich Vorderrad). Auch dadurch wird alles stressiger!

[Kawa101]

Seitlich gegen Tank mit ausserem Oberschenkel/Knie drücken. Quasi sich ankern mit Aussenbein und Hintern. Entlastet die Hände und innere Bein, gibt mehr Gefühl.

[Tead]

Das mit dem knie nehm ich mir fest vor.
Abstand sitz fußraste messe ich nach.
Ich bin 184.

Sollten so gute 45cm sein

[KronLu]

Ein großes Dankeschön an alle für die Hilfe.
Letzte Saison war meine erste ich war 4 mal am pannoniaring und ein mal in brünn (waren immer 2 Tages Veranstaltungen)
Die Veranstaltung in brünn war meine zweite, jedoch hatte ich dort kaum die beschriebenen Probleme.

[gixxn]

Das StompGrip Zeug wird wohl nur funktionieren wenn du das andere Bein/Knie auch wirklich
am Tank abstützt bzw. anliegen lässt.
Du streckst beide Beine zwanghaft nach außen, das wird so nix und ist auch viel zu anstrengend auf Dauer.
Deswegen hast du auch das Gefühl das dir auf der einen Raste der Halt fehlt.

Konzentriere dich mal nicht so sehr auf das Knieschleifen, das wird sowieso überbewertet !


gruß gixxn

[JulianS80]

Konzentriere dich mal nicht so sehr auf das Knieschleifen, das wird sowieso überbewertet !

Da kann ich gixxn voll und ganz zustimmen!

[KronLu]

Hab mir jetzt die Bilder noch genauer angesehen.
Und es stimmt ich spreize das Knie vom Tank weg.
Das müsste eig das Hauptproblem sein.
Fallen euch noch weitere Fehler in der Körperhaltung auf die ich im Laufe der nächsten Saison ausmärzen sollte ?
:-)