Allgemeine Fragen zum ersten Trackday

[Harm]

Hehe...oh ja.
Gibt die Darmexplosion des Todes.
Ich hab seither nie wieder auch nur eine einzige Magnesiumpille eingeworfen.
Geaendert hat sich genau gar nichts.
Ich glaub dieser Tip wird nur gegeben, um zu sehen wie die Neulinge auch in ihre Kombis explodieren....
S.

[Wildsau]

Magnesium KANN helfen.
Bei extremen körperlichen Belastungen.
Allerdings sollte man drauf achten nicht zu viel zu nehmen.
300mg reichen imo vollkommen.
Sonst gibts 1A Sprühwurst.

Eine gesunde Ernährung ist allerdings besser.
Die dann aber nicht erst am Tag vorher beginnen.

[Rudi]

Wer mit Krämpfen Probleme hat, sollte mehr trinken und vor Allem den Kaffeekonsum runterschrauben.
Das ist imho der häufigste Grund für Krämpfe (neben zu wenig Kondition)

[Wildsau]

Viel trinken ist klar.
Wobei man auch da aufpassen muss nicht zuviel Fruchtsaft zu trinken,
da die Säure Probleme bereiten kann.
Also immer mit Wasser mischen.

Und ne Prise Salz schadet auch nicht.

Genug Zucker ist auch wichtig.
Wobei es empfehlenswert ist den Rübenzucker durch Traubenzucker zu ersetzen.
Auch wenn Letzterer kaum süßt.

[tommi]

Magnesium gehört wie Titan auch nur ans Motorrad, nicht in den Fahrer . Lass es einfach langsam angehen.....

[Kawatreiber]

Dein erstes mal Rennstrecke wirst du so vollgepump mit Adrenalin und Eindrücken sein das du dich besser auf das fahren konzentrierst und die strecke lernst auf der du fährst.
Alles andere ist 2.ranging und macht erst Sinn wenn du öfters auf Rennstrecken unterwegs bist.

Lass dein Motorrad so wie sie ist, spar das Geld und investier es in weitere Trainings.

Gruß Alex

[Otti Q]

Schön, das Du Dir vorab soviel Gedanken machst!
Wie siehts mit der Bekleidung aus? Zweiteiler mit zu kleinem integrierten Rückenprotektor?
Oder bist Du da auch so vorbildlich wie mit Deinem Bike und auf Rennstrecke getrimmt?

[H4wK]

So, vielen Dank für die vielen Rückmeldungen

Bike ist soweit fertig, Rennverkleidung is fertig lackiert muss nurnoch dran.

Und ja, Lederkombi hab ich nen Maß 1-Teiler von Held mit dem ich schon 2Jahre auf der Straße unterwegs bin

Vuel Trinken ist klar, Säfte weiß ich bereits, hab dadurch leider relativ schnell Sodbrennen..

Das drumherum wird mit meinen Kumpels abgeklärt mit denen ich bisher alle gebuchten Trainings gebucht habe

Trifft man denn wen in Brünn (11.+12.6) oder Most (13.+14.6) oder sogar Hungaroring (28.+29.6.) jeweils mit Michael Fiala?

Gruß Robin

[Chris_89]

Brünn und Most werden DooM und ich dabei sein.

Meld' dich bei Interesse.

[mema79!!]

Am Hungaroring bin ich auch anzutreffen