Ich nehme an, du bist etwas leichter? Bei mir hab ich das Gefühl, die Anlage wird langsamer, sobald ich da am Seil hingNormen hat geschrieben:...beim Wakeboarden?? Da hab ich höchstens Probleme mit den Beinen, aber niemals nicht mit den Unterarmen.Skyver hat geschrieben:Geht mal Wakeboarden für ein paar Stunden. Hatte noch nie so Muskelkater in den Unterarmen wie danach. Am nächsten Tag musste ich sehr langsam im Büro tippen....
...mit der Nase
Crossen....da gibts richtig Schwung in die Flügel - besseres Training gibts nicht!
Grüße Normen
Thema Unterarme
Alles rund ums Thema Racing bzw. was in anderen Rubriken nicht wirklich passt,
aber zum Thema Racing gehört.
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Re: Thema Unterarme
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- Normen Offline
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Re: Thema Unterarme
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Ich fahre nur hinterm Boot, ist schon sehr viel anders wie an einer Anlage, wo das Wasser immer schön glatt ist - allerdings macht sich meine Frau immer ein Spaß draus schneller und schneller zu fahren - sie meint bei so 50 km/h ist am schönsten fahren. Naja....für sie schon!Skyver hat geschrieben:Ich nehme an, du bist etwas leichter? Bei mir hab ich das Gefühl, die Anlage wird langsamer, sobald ich da am Seil hingNormen hat geschrieben:...beim Wakeboarden?? Da hab ich höchstens Probleme mit den Beinen, aber niemals nicht mit den Unterarmen.Skyver hat geschrieben:Geht mal Wakeboarden für ein paar Stunden. Hatte noch nie so Muskelkater in den Unterarmen wie danach. Am nächsten Tag musste ich sehr langsam im Büro tippen....
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Crossen....da gibts richtig Schwung in die Flügel - besseres Training gibts nicht!
Grüße Normen
Aber auch da gibts mit den Armen kein Problem, aber die Beine werden bei mir immer müde Man glaubt nicht was die Wellen da für Schläge ins Fahrwerk leiten
Grüße Normen
- Normen Offline
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Re: Thema Unterarme
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Stompgrip hilft meiner Meinung nach nur dann wenn man den falschen Sitz hat. Wenn der Sitz griffig genug ist, braucht man eigentlich kein Stompgrip.Rock`n Roll hat geschrieben:Lutze hat recht!schinnerhannes hat geschrieben:ich kann in Schräglage, wenn ich den kurvenäußeren Oberschenkel am Tank - bzw. Stompgrip - anliegen habe, beide Hände und das kurveninnere Bein extrem entlasten. .....
Es ging hier doch, wenn ich es richtig vrstanden habe, um die Aussage, dass das Stompgrip zur Entlastung der Arme beim anbremsen dienen soll......
??
Grüße Normen
Re: Thema Unterarme
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http://motoxmag.mpora.de/service/10-din ... ollte.html
ist zwar Motocross aber grundsätzlich das selbe Problem....
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- Burnz Offline
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Re: Thema Unterarme
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profi nicht- bewegt sich alles im hobbybereich.Daryl hat geschrieben:Dann bist du also Profi Bodybuilder?Burnz hat geschrieben:6 monate winter Oo
reale 10kg körperfett zu reduzieren wird äußerst schwer.
ich selbst bin jetzt bei 82kg mit gemessenen 6,8% kfg
motivation ist alles- ich denke du packst das!
lg
Daryl
4-5 mal die woche training und halt die ernährung dazu; mache das halt schon nen paar jahre
- Normen Offline
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Re: Thema Unterarme
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oelbomber hat geschrieben:http://motoxmag.mpora.de/service/10-din ... ollte.html
ist zwar Motocross aber grundsätzlich das selbe Problem....
Guter Artikel!
Grüße
Normen
- reiner62gsxr Offline
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Re: Thema Unterarme
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Also, ich bin im Reifengewerbe tätig. Und wie ja die meisten wissen werden die Reifen der
heutigen Autos nicht gerade immer leichter, eher das gegenteil.
Allerdings bin auch sowas wie Sportgeil, ohne Trainieren fehlt mir was.
Klettern fehlt wohl noch in meiner Sammlung, fänd ich allerdings extrem geil.
Ich geh Laufen, Radfahren und im Winter wenn es nicht anders geht geh ich zuhause
aufs Traininggerät, dazu kommt noch Selbstverteidigung ( Tai-Jitsu )
Das ganze 5-6 mal die Woche, womit sich die Frage nach dem 7. Tag erledigt hat.
Richtige Faulenzertage gibts bei mir nur ab und zu im Winter oder im Urlaub.
Allerding gebe ich dem Normen voll Recht damit wenn er sagt das man entstannt fahren
muß, sonst hilft das beste Training nix. Dann ist man nach wenigen Runden im Arsch !!!
Gruß Reiner #116 Team msd-steeldesign
heutigen Autos nicht gerade immer leichter, eher das gegenteil.
Allerdings bin auch sowas wie Sportgeil, ohne Trainieren fehlt mir was.
Klettern fehlt wohl noch in meiner Sammlung, fänd ich allerdings extrem geil.
Ich geh Laufen, Radfahren und im Winter wenn es nicht anders geht geh ich zuhause
aufs Traininggerät, dazu kommt noch Selbstverteidigung ( Tai-Jitsu )
Das ganze 5-6 mal die Woche, womit sich die Frage nach dem 7. Tag erledigt hat.
Richtige Faulenzertage gibts bei mir nur ab und zu im Winter oder im Urlaub.
Allerding gebe ich dem Normen voll Recht damit wenn er sagt das man entstannt fahren
muß, sonst hilft das beste Training nix. Dann ist man nach wenigen Runden im Arsch !!!
Gruß Reiner #116 Team msd-steeldesign
Re: Thema Unterarme
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Güdy hat geschrieben:Klettern!
Seitdem keinerlei Probleme mehr mit den Unterarmen... nachm ersten mal klettern hatte ich keinen Muskelkater, nein es hat sich eher angefühlt, als ob alles kaputt bzw. entzündet war, ich hatte noch nie solche Schmerzen in den Armen...
benutz halt auch deine beine... maaaaaaaaaann...
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- Daryl Offline
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Re: Thema Unterarme
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Genau
Geklettert wird mit den Beinen! =)
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Yamaha R6 Dunlop CUP 2016
Czech Road Racing 2017 / UlsterGP 2017 / ManxGP Isle of Man 2017
German Moto Masters 2020
http://www.borni.eu
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- Gebrünn Offline
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Re: Thema Unterarme
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Kampfsport betrieben. Körperspannung, Kraft und Ausdauer in einem.
Man kann sogar beweglicher werden - vorrausgesetzt man hat keine Schimmelhüfte
Zum Thema Stompgrip: Lege ich beim Bremsen die Oberschenkel an den Tank, haben sie eine entlastende Wirkung auf die Arme. Da kann man sagen was man will. Auch wenn es nur das äußere Bein sein sollte. Schließlich ist der äußere Fuß auf der Raste und dadurch Anpressdruck möglich.
Ganz nebenbei kann man die Arme sehr gut durch die Rücken- und Bauchmuskulatur entlasten.
Durch den Knieschluss bei Stompgrips ist das Leder an einer inneren Knienaht angegriffen worden. Nicht wirklich schön. Besser, da nicht ganz so lange und harte Noppen, gefallen mir die Pads von Progrip:
http://www.progrip.com/product/5020-sid ... hesive-pad
Man kann sogar beweglicher werden - vorrausgesetzt man hat keine Schimmelhüfte
Zum Thema Stompgrip: Lege ich beim Bremsen die Oberschenkel an den Tank, haben sie eine entlastende Wirkung auf die Arme. Da kann man sagen was man will. Auch wenn es nur das äußere Bein sein sollte. Schließlich ist der äußere Fuß auf der Raste und dadurch Anpressdruck möglich.
Ganz nebenbei kann man die Arme sehr gut durch die Rücken- und Bauchmuskulatur entlasten.
Durch den Knieschluss bei Stompgrips ist das Leder an einer inneren Knienaht angegriffen worden. Nicht wirklich schön. Besser, da nicht ganz so lange und harte Noppen, gefallen mir die Pads von Progrip:
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Nach fest kommt ab und nach ab kommt Arbeit.